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消費カロリー3.4倍!座って、ひねって、腰回りを動かす|
ツイスト運動クッション

気になる腰回りや背中。頑張る前から諦めていませんか?トレーニングで大切なのは、習慣にして続けることです。これがあれば、本格的トレーニングの準備をしてジムに行ったり、特別な支度をしなくても、手軽にその場で運動ができます。毎日の隙間時間に取り入れてみませんか?

【ウェルネスツイストクッションのポイント】
回転する!低反発で柔らかいクッション。隙間時間にながらツイスト運動。
使い方は簡単!クッションに座り、足を上げて下半身を左右に回転するだけ。
普段はクッションとしても使え、出しっ放しでいつでも使えるインテリアに合うデザイン。

ウェルネスツイストクッション 商品一覧はこちら

消費カロリーは3.4倍とは


ウェルネスツイストクッションを使用しツイスト運動を1分間×5セット実施した後の消費カロリーはただ座っている時と比べて3.4倍。下半身を動かすだけで、筋肉にもアプローチします。

※ウェルネスツイストクッション を用い ツイスト運動を1 分間×5 セット実施した場合の消費カロリーの増加率の3人の平均を算出(掌は臀部後方の床に付け、前脛部を床に対して 平行になる様に膝を軽く曲げた状態を維持して 5 分間行なった場合)ユニチカガーメンテック株式会社調べ。※個々人の筋肉量や普段の生活習慣によって消費カロリーが変化します。

毎日続けられる手軽さ

WEB やSNS で筋トレ方法はたくさん上がっていますが、普段使わない筋肉を動かすトレーニングはキツく、長続きしない... というのが、開発メンバー自身の悩みでした。
筋トレの辛さを少しでも軽減させて毎日続けられる方法はないのか…という事がプロジェクトの始まりでした。

ツイストクッションは特別な準備やトレーニングの場所を必要としないので、気づいた時にその場ですぐに運動を始められます。また使わないときはクッションとしても使えます。

基本の運動は下半身のみを動かすので、上半身やお顔は前を向いたまま。
テレビを見ながら、仕事をしながら、ゲームをしながら、「ながら運動」が可能です。

密度40D の低反発 回転クッション
 

土台に回転盤が付いているクッションは、厚さ4cm の低反発クッションを採用しお尻に優しくフィット。 座っても元の形状に戻り、何度も繰り返し使えます。密度が高いのでへたりにくく耐久性にも優れ、お尻をしっかり受け止めるのでつらいツイスト運動もお尻や腰への負担を軽減します。

基本のツイスト運動


クッションに座り下半身を左右に回転するだけ!腹直筋、腹斜筋、腰回りの筋肉のトレーニングに。
1. クッションの中心に座り、手のひらを後方の床につける。
2. 足を揃えて上げる(30°を目安に)。
3. お顔は正面を向いたまま、お尻を左右に回転させて腰をツイスト。

回転を利用してこんな使い方も

回転を利用してこんな使い方も

インテリアに馴染むたたずまい


「そこにあるから続けられる」
出しっ放しにしてクッションとしても使えます。お洒落でシンプルで効果的。隙間時間に気付いた時に立ち上がらずに運動できるツイスト運動用クッションが生まれました。

よくある質問 & 回答

Q1. 耐久性が気になります。

A.100kgの負荷をかけた状態で90°に左右回転を1万5000回繰り返した結果、使用上支障のある異常はありませんでした。

Q2. 裏面に滑り止めは付いていますか?

A. 裏面に滑り止めは付いていません。フローリングなど木製の床や畳の上での運動は、床や畳に傷がつく恐れがあります。ウェルネスツイストクッションの下に保護用のマットなどを敷いてご使用ください。また、ラグマットの上でのご使用もおすすめです。

Q3. クッションの幅が自分に合うのか気になります。

A. 本商品は、直径約40cmです。フロアクッションや椅子と同じ感覚でご使用いただけます。 ウェルネスツイストクッションの中心に座ることで、回転することができます。

ウェルネスツイストクッション 商品一覧はこちら

ご利用ガイド →詳しくはこちら

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